香干,是用黃豆浸足6-12個(gè)小時(shí),接著水磨、煮漿、泡漿、打漿、成塊、過壓再烤制,色澤黃亮、塊型方正、質(zhì)韌而柔、味咸鮮爽,聞之幽香、食來細(xì)膩、色香味佳??芍圃於喾N菜肴,可冷拌、熱炒、油炸、烤制等等,做成后俱鮮香可口,價(jià)廉物美、養(yǎng)分豐厚,深受人們喜歡。冷藏保存,買回后應(yīng)趕快食用完。
一般孕媽媽能恰當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)的,可是不能過量,否則會影響胎兒的內(nèi)分泌系統(tǒng)的安穩(wěn)的。
香干賦有豐厚的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等養(yǎng)分元素,養(yǎng)分價(jià)值較高。
香干中鈉的含量較高,肥壯或其他慢性病如高血脂患者,腎臟病慎食。缺鐵性貧血患者尤其要少食香干。
良質(zhì)豆腐干:乳白或淡黃色,稍有光澤;形狀規(guī)整,有彈性,細(xì)嫩,揉捏后無液體滲出;氣味幽香;味道純粹,咸淡適中。
次質(zhì)豆腐干的色澤變深;外觀不規(guī)整,粗糙,彈性差,切斷處可揉捏出水;香氣平平;味道平平、或咸或淡。
殘次豆腐干的色澤深黃或略紅或綠,無光澤;外觀粗糙,無彈性,外表發(fā)粘,切斷處有水流出;發(fā)出餿味、腐臭味;味苦、澀、酸等。
香干,可制造多種菜肴,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤制,做成后俱鮮香可口,價(jià)廉物美,養(yǎng)分豐厚。